Q1．当日は、何か持って行くものはありますか？
A．よもぎ蒸し(またはモリンガ蒸し)中に着用する麻のマント、タオル、水分補給のお飲み物（シリカ入りのお水とお茶）はサロンでご用意しております。
お帰りの際にメイクをされる方はメイク道具をお持ちください。
Q2．メイクをしたままでも平気ですか？
A．メイクを落としてから入ることをお勧めしています。必ずメイクを落とさなければならないわけではありませんが、素肌の方がよもぎ(またはモリンガ)の成分が肌に吸収しやすくなり、美肌効果などが期待できます。 また、よもぎ蒸し(またはモリンガ蒸し)中は汗をかきますので、 メイクが崩れやすくなります。
当日、メイクをしてご来店いただいても、サロンにメイク落としシートがありますのでお使いください。
Q3．よもぎ蒸し(またはモリンガ蒸し)の後はシャワーを浴びたほうがいいですか？
A．よもぎ(またはモリンガ)の成分は肌に少しの間とどまり、そこからゆっくり吸収されていくと考えられていますので、タオルで軽く汗を拭き取る程度で充分です。(すぐにシャワーで洗い流すことはお勧めしません。)
汗をかきますが、その汗は皮脂腺から出る汗なのでベタつきませんし、お肌が潤ったかんじがします。 お帰りになった後も2時間(できれば3時間ほど)は入浴やシャワーをお控えいただいたほうがよいかと思います。
Q4．よもぎ蒸し(またはモリンガ蒸し)前後の食事はどれくらい時間をあけたほうがいいですか？？
A．よもぎ蒸し(またはモリンガ蒸し)前の1時間と、終えた後の30分～1時間程度は食事をしないことをお勧めします。体が温まり全身の血のめぐりが良くなることで消化に必要な血液が胃腸から逃げて消化不良になる可能性があるからです。
その後にとる食事は脂っこいものは避けて体にやさしい(消化によい)ものを食べることをお勧めします。
Q5．どれくらいの頻度でよもぎ蒸し(またはモリンガ蒸し)をしたほうがいいですか？
A．毎日入っていただいても大丈夫ですが、何を目的にされているかで頻度も変わります。
健康維持:月に１～２回
ダイエット:週に２～３回
妊活:生理後～排卵日前
しかし、よもぎ蒸し(またはモリンガ蒸し)は医療行為ではありませんので、あくまで目安とお考えください。頻度も大切ですが、個人差があるためご自身の体調などに合わせて継続していただくことが大切です。
Q6．よもぎ蒸しとモリンガ蒸しの違いはなんですか？
A．よもぎ蒸しとモリンガ蒸しは、どちらも便通が良くなったり、産後ケアに良かったりと共通するところもありますが、一番違うのが、モリンガ蒸しは発汗作用が高いというところです。よもぎ蒸しより温まり方の速度が早く汗が結構出ます。
よもぎ蒸しは香りも含めて癒し効果が高く、緩やかに温まります。
モリンガの葉は緑茶のような香りがします。